Gerincprogram #001

Ez egy online előfizethető rehabilitációs program. A program megkezdésének feltétele a személyes konzultáció és terheléses mozgásanalízis.

Ennek eredménye alapján állítjuk össze majd az egyénre szabott komplex terápiás tervet, amelyre itt is van lehetőség regisztrálni.

Mit kapsz a programtól?

A TE Életmódprogramod
Személyes életmódprogramunk előfizetésével kezdéskor egy online kozultáció keretein belül részletesen megbeszéljük a céljaidat és igényeidet, majd ennek alapján elkészítjük a személyreszabott életmódprogramodat. A program során, ha bármi kérdésed vagy problémád van, megbeszéljük és szükség esetén módosítjuk a megtervezett napirended.

Mobilapplikáció
Előfizetésed mellé hozzáférést kapsz a mobilapplikációnkhoz és a webes felülethez, ahol mindig részletesen nyomonkövetheted a saját személyreszabott életódprogramodat. Naplózhatod a teljesíteidet és napi vízfogyasztásodat és, ha feledékeny típus vagy, alkalmazásunk segít követni a napirended is.

Lejátszható edzésprogram
Részletes edzésprogram lejátszható videós edzéstervekkel és saját edzésnaplóval

Előfizetésed tartalmaz egy 1 órás online konzultációt is, aminek során megbeszéljük a céljaidat és egyéni igényeidhez igazítjuk a programodat.
Ha programod tartalmaz étkezési tanácsadást is, akkor együtt kiválasztjuk a céljaidnak megfelelő étrendet, amit program ideje alatt a bármikor elérsz a mobilapplikációban vagy a weben.
Az személyes online Életmód Naplódban Én is mindig látom, ha teljesítettél egy elemet vagy, hogy hogyan alakul például a súlyod.
Ha valami kérdésed vagy elakadásod van, a zárt csoportban vagy a nekem üzenetet küldve mindig találsz valakit, aki segít.

Kövesd nyomon az életmódprogramod letölthető mobilapplikációnkban vagy a webes profilodban
Az emlékeztetők segítenek abban, hogy ne térj el a tervtől és elérd a célodat
A bevásárlólista használatával biztosan minden kéznél lesz, amire az étrendedhez és a programodhoz szükséged lesz
A személyes Életmód Naplód segít, hogy Te és Én is mindig naprakész információt kapjunk arról hogyan haladsz
Naplózhatod a program által előírt elemeket valamint a napi víz fogyasztásod, étkezéseid és edzéseid is
A tápanyagösszesítés segítségével mindig láthatod, hogy mennyi vizet, kalóriát, cukrot és egyéb tápanyagot vittél be

Részletes 60 napos videós edzésprogram
Játszd le az edzésterveidet otthon a tévéden vagy a kedvenc szabadtéri edzőhelyeden
Jó volt az edzés? Küldd el edzés utáni visszajelzéseidet, hogy segíthessünk
A személyes Életmód Naplód segít, hogy Te és Én is mindig naprakész információt kapjunk arról hogyan haladsz
5+ típusú időzítő: TABATA, EMOM, AMRAP, AFAP, DEATH BY, Egyedi...

25000 Ft

Bemutatkozás